CBD - kiedy brać olej CBD? Jakie są wskazówki stosowania?

Rosnąca popularność CBD sprawia, że warto wyjaśnić, kiedy jest najlepsza pora stosowania olejku CBD. Podobnie jak z wieloma innymi środkami, suplementacja olejami CBD wymaga uważnego przygotowania. Choć zasady nie są nazbyt skomplikowane, pewne minimum powinno się uwzględnić, jeśli chce się zachować zarówno bezpieczeństwo stosowania CBD, jak i chce się zadbać o pozytywne skutki przyjmowania CBD. Jaki jest najlepszy czas przyjmowania CBD? Kiedy efekty olejku CBD będą najlepiej widoczne?

Czy można olej CBD brać bezpiecznie? Czym w ogóle jest olej konopny CBD?

Zanim przejdzie się do tego, jaka jest optymalna dawka CBD, należy wyjaśnić, czym w ogóle jest olej konopny. CBD powstaje z konopi siewnej. Jest to roślina rosnąca w wielu krajach, w tym w Polsce i ma w sobie kilkaset związków organicznych, z których znaczna część pozytywnie wpływa na organizm człowieka. Dla wielu kwestia konopnego oleju przypomina używki powstałe z konopi indyjskich. Jednak konopie, o których mówimy, mają minimalną zawartość THC, czyli tej substancji, która w konopiach indyjskich odpowiada m.in. za stan narkotyczny. W efekcie stężenie THC w CBD jest taki niskie, że praktycznie żadna rozsądna ilość oleju CBD nie zdoła wywołać u nas stanu niepożądanego. Można więc olej konopny stosować bez obaw, gdyż jest on też legalny. Dzięki braku substancji psychoaktywnych olej ten jest sprzedawany m.in. w Polsce, a zażywanie CBD coraz częściej towarzyszy dbaniu o swoje zdrowie. Kiedy warto stosować CBD? Jakie są zalecane sposoby przyjmowania CBD?

Po co warto suplementować CBD? Właściwości i zastosowanie oleju CBD

Olej CBD działa na wielu płaszczyznach. W zasadzie efekty CBD można dostrzec w przypadku większości kluczowych obszarów ludzkiego organizmu. Wymienia się tu m.in. właściwości:

• przeciwzapalne,

• przeciwdrobnoustrojowe,

Dlaczego warto włączyć olej CBD w codziennej diecie? Patrząc na to, jak może działać CBD, nie sposób nie dostrzec, że znakomicie wpływa on na:

• Odporność - warto przyjmować CBD, jeśli chcemy podwyższyć efektywność działania układu immunologicznego;

• Regulację cholesterolu - mieszanie oleju CBD z potrawami i dodając do jedzenia olej konopny możemy lepiej regulować to, jaki jest poziom cholesterolu we krwi. Olej konopny jedzenie wzbogaca również o cenne składniki odżywcze.

• Stany zapalne - zaleca się, aby spożywać oleju CBD ilości dopasowane do wskazać np. lekarza.

• Gospodarkę hormonalną;

• Naczynia krwionośne - olej CBD prawidłowo dostarczany do organizmu zabezpiecza naczynia krwionośne, poprawiając pracę serca oraz układu krwionośnego.

• Układ nerwowy - może działać olejek CBD korzystnie również na ten niezwykle istotny układ.

• Mózg i narządy wewnętrzne - zastosuj olej CBD, jeśli chcesz wesprzeć poprawne funkcjonowanie kluczowych narządów, w tym mózgu i wątroby.

W jakiej postaci przyjmować CBD? Jak to wpływa na właściwości CBD?

Są różne metody przyjmowania CBD. Najbardziej podstawowa i oczywista to forma kropli. Wtedy też można pić olej konopny, a różne preparaty konopne ułatwiające dawkowanie są wyposażone w specjalne ustniki do prawidłowego aplikowania dawek. Jednak można zażywać olejek CBD również w innej formie. Popularna jest m.in. kapsułka z olej CBD. Również i wtedy aplikacja doustna jest stosunkowo prosta. Ale czy tylko tak można stosować konopie?

CBD doustnie stosuje się przy działaniu typowo wewnętrznym. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby stosować olejek CBD zewnętrznie np. w postaci kosmetyków.

CBD ma właściwości, które umożliwiają m.in.:

• łatwiejsze gojenie się ran. CBD ma działanie niwelujące ryzyko powstania blizn.

• wsparcie przy dolegliwościach skórnych - w tym przy łuszczycy czy przy atopowemu zapaleniu skóry.

• nawilżanie skóry, dostarczając odżywcze skąłdniki bezpośrednio do skóry.

• Poprawę regeneracji skóry, włosów i paznokci.

Formy stosowania CBD

Olej konopny kropli jest wykorzystywany najczęściej - stosuje się go zarówno jako dodatek do potraw, jak i w postaci doustnie - wtedy aplikuje się do ust CBD język zaś przekazuje olejek dalej. Oczywiście mogą to być również po prostu tradycyjne kapsułki CBD. Krem konopny stosuje się przy kosmetykach i preparatach pielęgnacyjnych. Z kolei maść konopna, podobnie jak żel stosowana jest np. przy wsparciu przeciwbólowym oraz preparat do wmasowywania w obolałe mięśnie.

Czy jest CBD bezpieczne? Przeciwwskazania olejku CBD

Choć z zasady jest to substancja bezpieczna, każdy produkt ma pewne normy spożycia lub stosowania. Choć ciężko jest przedawkować olej CBD, nie jest to niemożliwe. Przeciwwskazania oleju konopnego dotyczą przede wszystkim nadmiarowego jego spożycia. Wśród możliwych skutków ubocznych wymienia się m.in. nudności, bóle brzucha, wymioty oraz biegunkę.

Zaleca się, aby przed rozpoczęciem suplementowania CBD zdecydować się na konsultacje z lekarzem. Z nim powinno ustalić się kwestię rodzaju dawki aplikowanej do organizmu. Jest to istotne. Rodzaj dawki należy dopasować indywidualnie, podobnie jak stężenie CBD. Ustali się, wtedy też, czy lepiej przyjmować CBD liquid, czy też lepiej wybrać olej CBD w postaci np. kremu lub kapsułek.

Pora dnia i wytyczne dawkowania - w jakich porach brać olejek CBD?

Kluczowe z punktu widzenia niniejszego artykułu jest przede wszystkim to, w jakich porach dnia można, a raczej powinno się stawiać na dawkowanie CBD. To też może prowadzić do kwestii CBD kiedy efekty stosowania będą widoczne.

Optymalną opcją jest dawkowanie oleju CBD trzy razy dziennie, co sprawi, że zawarty w CBD kannabidiol będzie w organizmie przez cały dzień w odpowiednim stężeniu.

Wbrew pozorom nie ma przeciwwskazań do pory dnia - raczej wskazuje się na to, że w różnych porach dnia mogą nieco inaczej działać na nasz organizm, a przede wszystkim na nasz stan skupienia.

Obecny w CBD kannabidiol sprawia, że olej konopny rano w większym stopniu sprzyja lepsze skupienie się. Decydując się na olej CBD rano można postawić na działanie CBD skoncentrowane wokół tego, aby odpowiednie stężenie oleju CBD utrzymać przez cały dzień. Także przyjmowanie CBD rano ma swoje niewątpliwe zalety.

A jak działa olej CBD wieczorem? Wtedy też olej CBD może wyraźnie sprzyjać uspokojeniu się. Relaksacja, jaką daje olej CBD przed snem, korzystnie wpływa na dobry sen i regenerację organizmu. Olej CBD przy leczeniu np. problemów ze snem w oczywisty sposób powinien być przyjmowany po kolacji. Wskazówki stosowania preparatu powinien jednak przedstawić również lekarz. To specjalista pomoże w określeniu, kiedy zażywanie CBD będzie najkorzystniejsze. Również oceni, jak stosować olej CBD z największą korzyścią dla organizmu.

Jak stosować olej CBD z posiłkami?

Zasada jest dość podobna, jak np. w przypadku witaminy D. Zaleca się przyjmowanie CBD rano i nie tylko, ale zawsze po posiłku. Olej CBD czczo, czyli olej CBD na pusty żołądek będzie mniej efektywny. Istotna jest metoda stosowania CBD - w przypadku kapsułek, olejek może być z dodatkiem wspomagającego wchłanianie tłuszczu. Stosując CBD liquid, tym bardziej warto zadbać o przyjmowanie go po posiłku — najłatwiej jest wtedy przyjmować olej konopny wieczorem.

Jak dawkować CBD? Ile razy dziennie brać CBD?

Zażywanie CBD powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości organizmu. Choć metoda stosowania CBD ma również znaczenie, wytyczne dawkowania CBD dotyczą tego, ile mg CBD dziennie powinno się spożywać. Ogólny przedział stosowania to od 20 do 40 mg na jedno użycie (czyli 60-120 mg dziennie, jeśli stosujemy olej konopny wieczorem, rano i w ciągu dnia).

W praktyce należy olej CBD dawkować optymalnie do:

• rozmiaru,

• wagi,

• tolerancji na CBD,

• schorzeń, które chce się leczyć,

• metody stosowania CBD - inna dawka będzie w przypadku kapsułek, a inna w przypadku np. kropli.

Najlepiej zacząć od niskiej dawki i sprawdzać, jak działa olejek CBD na organizm.

Olej CBD może inaczej działać na organizm ludzi o tej samej wadze - nieraz to indywidualny skład chemiczny organizmu może stworzyć istotną różnicę .