🚚 DARMOWA DOSTAWA od 50,00 zł przez Paczkomaty i od 150 zł kurierem
Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Dodaj produkty podając kody

Dodaj plik CSV
Wpisz kody produktów, które chcesz zbiorczo dodać do koszyka (po przecinku, ze spacją lub od nowej linijki). Powtórzenie wielokrotnie kodu, doda ten towar tyle razy ile razy występuje.

Olej z pestek dyni, ogórecznika czy ostropestu?

2022-12-13

Na rynku w dzisiejszych czasach wyróżniamy wiele ciekawych produktów ekologicznych, które przede wszystkim mogą pozytywnie oddziaływać na organizm człowieka, wspomagając jego procesy trawienne, a także dostarczając niezbędnych składników odżywczych. Olej z pestek dyni lub olej z ogórecznika to tylko dwie odmiany oleju, jakie są warte uwagi. Warto dowiedzieć się nieco więcej o tym, jakie zastosowanie mają poszczególne rodzaje olejów.

Najpopularniejsze oleje na rynku – podstawowe działanie i właściwości

Olej z rokitnika syberyjskiego i olej z czarnuszki to dwa różne, popularne rodzaje olejów, które różnią się między sobą składem i właściwościami. Olej z rokitnika syberyjskiego jest olejem tłoczonym na zimno, pozyskiwanym z owoców rośliny. Zawiera dużo kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 oraz witamin A, C i E, dlatego jest często stosowany jako dodatek do sałatek i innych potraw oraz jako składnik kosmetyków. Olej z czarnuszki jest olejem tłoczonym na zimno, pozyskiwanym z nasion rośliny zwanej czarnuszką. Zawiera on dużo kwasu oleinowego, który ma korzystne działanie na układ krwionośny i serce. Olej z czarnuszki jest często stosowany w celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi oraz w profilaktyce chorób serca.

Olej z pestek dyni

Olej z pestek dyni, ogórecznika oraz ostropestu to trzy różne rodzaje olejów, które różnią się między sobą składem i właściwościami. Olej z pestek dyni jest olejem tłoczonym na zimno, pozyskiwanym z niełuskanych pestek dyni. Zawiera on dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, dlatego jest często stosowany jako dodatek do sałatek i innych potraw.

Olej z ogórecznika

Olej z ogórecznika jest olejem pozyskiwanym z nasion rośliny zwanej ogórecznikiem pospolitym. Zawiera on dużo kwasu gamma-linolenowego (GLA), który ma korzystne działanie na skórę i układ hormonalny. Olej z ogórecznika jest często stosowany w kosmetyce oraz w leczeniu chorób skóry i układu hormonalnego.

Olej z ostropestu

Olej z ostropestu jest olejem tłoczonym na zimno, pozyskiwanym z nasion rośliny zwanej ostropestem plamistym. Zawiera on dużo sylimaryny, związku o działaniu przeciwutleniającym i wspomagającym pracę wątroby. Olej z ostropestu jest często stosowany w leczeniu chorób wątroby oraz w celu wzmocnienia jej pracy.

Na co zwrócić uwagę, kupując ekologiczny i prozdrowotny olej?

Jeśli chcesz wybrać ekologiczny olej, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych kryteriów. Przede wszystkim ważne jest to, aby wybierać oleje pochodzące z ekologicznych upraw, które nie są poddawane obróbce chemicznej ani genetycznej. Takie oleje są oznaczone certyfikatem ekologicznym, który potwierdza, że pochodzą one z upraw prowadzonych zgodnie z zasadami ekologicznego rolnictwa.

Ważne jest również, aby wybierać oleje tłoczone na zimno, ponieważ w ten sposób zachowują one więcej składników odżywczych niż oleje rafinowane. Warto również zwrócić uwagę na termin przydatności do spożycia i sposób przechowywania oleju – najlepiej wybierać produkty zamknięte w ciemnych butelkach i przechowywane w lodówce po otwarciu.

Jeśli chodzi o rodzaj oleju, to wszystko zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb. Do sałatek i innych potraw lekkich warto wybierać oleje z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, takie jak olej z pestek dyni, olej lniany czy olej rzepakowy.

Do smażenia i pieczenia lepsze będą oleje o wyższej temperaturze dymienia, takie jak olej kokosowy czy oliwa z oliwek. Warto również wypróbować różne rodzaje olejów i sprawdzić, które najlepiej smakują i pasują do danego dania.

Polecane

Olej z ostropestu 250ml

Olej z ostropestu 250ml

38,00 zł brutto
Olej z pestek dyni 250ml

Olej z pestek dyni 250ml

40,00 zł brutto
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 278 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-03-29
Beste Qualität
2024-03-11
Wszystko szybko i sprawnie. Super kontakt i realizacja
pixel