Trening fizyczny a olejek CBD

Aktywne fizycznie osoby doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o odpowiednie przygotowanie organizmu do ćwiczeń. Treningi mogą być niezwykle wymagające, co z kolei może sprawiać, że musimy postawić na mniej typowe sposoby wspierania obciążonego organizmu. Co więcej, stałe trenowanie może również zaowocować problemami wynikającymi z niezwykle wysokiego stresu lub choroby. Dlatego też coraz więcej mówi się o możliwościach, jakie daje nam olejek CBD. Trening wsparty tą substancją może przynieść lepsze efekty. Jakie dokładnie?

Na co działa CBD?

Przede wszystkim powinniśmy zacząć od tego, jak działa CBD. Substancja ta, pochodząca z konopi siewnych ma wyraźne właściwości przeciwzapalne, co jest szczególnie istotne w przypadku sportowców stawiających na intensywne treningi. To właśnie w ich przypadku istnieje wzmożone ryzyko pojawienia się określonych stanów zapalnych, a te wyraźnie mogą wpłynąć negatywnie na cały organizm człowieka. Tym samym istotne staje się zwiększenie nacisku na to, aby regenerować organizm. Temu zaś sprzyja CBD. Na zakwasy również stosuje się tę substancję. Przede wszystkim jednak CBD zwalcza wspomniane zapalenie, czyli reakcję układu odpornościowego, który stara się chronić się przed uszkodzoną komórkę. To zaś można zniwelować dzięki olejowi CBD.

Wysiłek a CBD

W związku z wysiłkiem fizycznym dochodzi do znacznych zmian w organizmie człowieka. Szczególnie istotne w tym okresie jest budowanie masy mięśniowej, która z czasem może być utracona, jeśli o nią nie zadbamy. Dlatego też niektórzy sięgają po CBD, a testosteron jest tym, co chcą w ten sposób lepiej produkować. To właśnie hormony tego typu umożliwiają realne wzmocnienie mięśni, a dodatkowo pojawia się problem katabolizmu mięśni, czyli ich utraty. Okazuje się jednak, że olej CBD wykazuje silne działanie antykataboliczne, wspomagające budowę i utrzymanie mięśni. Tym samym suplementowanie CBD może stać się integralną częścią fitnessu oraz innych treningów.

Trening a CBD – równowaga dla kortyzolu

Z punktu widzenia sportowców stawiających na częste, regularne i wycieńczające treningu znaczącym problemem jest również kortyzol, czyli hormon stresu wytwarzany przez nasze nadnercza. W wyniku dużego naprężenia poziom tego hormonu może być szczególnie wysoki, a to zaś może powodować szereg szkodliwych skutków. Wśród nich można wymienić m.in. nadciśnienie oraz utratę masy mięśniowej. Coraz więcej badań wskazuje jednak na to, że CBD przed treningiem może znacząco wpłynąć na utrzymanie właściwego poziomu kortyzolu. Oczywiście, nie będzie to oznaczało całkowitego się go pozbycia, ale w praktyce może zagwarantować nam to, że nie będziemy odczuwać, np. bieganie po CBD będzie korzystniejsze na wielu płaszczyznach.

Wzmocnienie kości poprzez CBD

Okazuje się również, że stosowanie CBD jest dobrym pomysłem w przypadku radzenia sobie ze złamaniami i uszkodzeniami struktury kostnej. Choć CBD nie jest lekiem, stosowanie preparatów z tą substancją może wyraźnie wspomóc gojenie się złamań. Obecnie badania na szczurach pokazały, że CBD znacząco wzmacnia właściwości biomechaniczne oraz wytrzymałość kości. Tym samym substancja ta może sprzyjać działania podejmowane przez sportowców, kulturystów i inne aktywne fizycznie osoby, którym doskwiera problem kontuzji, złamań, czy też tych osób, które ucierpiały w wypadku. Co więcej, warto postawić także na całościowe wzmacnianie naszego układu kostnego, co również umożliwia właśnie CBD.

Blant po treningu a sen

Regeneracja organizmu w naturalny sposób przebiega podczas snu. Kolejnym problemem wielu sportowców jest jednak trudność w zasypianiu, a zatem skuteczne wypoczywanie. Tu pojawia się kolejna właściwość CBD, która polega nie tylko na tym, że możemy zregenerować ciało, ale możemy się również zrelaksować. Blant po treningu wyraźnie może sprzyjać wejściu organizmu w stan błogiego wypoczynku i to bez negatywnych konsekwencji, które ma np. narkotyczny odpowiednik CBD, czyli THC znajdujący się w konopiach indyjskich. Konopie siewne dzięki swojemu nieuzależniającemu bezpieczeństwu są doskonałym rozwiązaniem dla zaprawionych w boju sportowców.